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来源:http://www.egpse.com  日期:2022-09-01
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胚胎移植以后,很多准妈妈都会特别在意饮食问题,吃什么?怎么吃?吃多少?这些问题经常被问到。北京家圆医院试管婴儿专家指出,其实胚胎移植后的饮食并没有统一的标准,大家继续保持原来的饮食习惯就可以了,因为在进周前大家都已经进行过相应的饮食结构调整了。

大多数通过试管婴儿助孕的姐妹们其实和正常人没有什么区别,移植后,不需要突然改变以前的饮食习惯和饮食结构,也不需要过多的大养大补。

同时,妊娠早期,胚胎很小,所需要的营养物质不多,一味的大养大补反而会弄巧成拙。所以,对于试管婴儿移植后的饮食并无过多要求,注意以下几点就可以啦!

少吃多餐的饮食习惯

移植后患者静多动少,胃肠蠕动功能降低,再加上进食精细,保胎药物等使用,多有饱胀感,进食的原则应是少量多餐。早、中、晚餐量应减少,可在两餐之间加餐,以牛奶、鸡蛋、豆浆、蛋糕等高蛋白食物为主。

注意高蛋白饮食

部分取卵过多的患者,会有纳差、腹胀等不适,这是卵巢过度刺激的表现,应予高蛋白易消化饮食,少吃多餐,每日蛋白质供应1.5-2g/kg,总量100-140g,其中以优质蛋白质为主。可选牛奶、鱼肉、蛋类、大豆及其制品。同时注意多饮水,注意热能及维生素的供应。

避免吃容易引起过敏的食物

有些患者吃了虾、蟹等食物后,会发生腹痛,腹泄,呕吐,或是皮肤奇痒难熬等症状,这是过敏的表现。严重的过敏,会影响妊娠结局。因此,有过敏体质的人,避免吃易引起过敏的食物。已经发生过过敏反应的人,应当及时去医院治疗。

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选择容易消化的饮食

移植后患者静多动少,胃肠蠕动功能降低,心理压力大,可出现食欲下降,消化不良,应选择易消化的食物。

多吃高纤维食物,避免便秘!

移植后使用的黄体支持类药物可使患者胃肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,结合移植后患者静多动少,因呕吐水分丢失,便容易造成便秘。便秘时,排便用劲要增大,有可能导致流产。应养成每日定时大便的好习惯,要适当的活动,多喝水,多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物。

注意饮食卫生,避免腹泻!

日常生活中我们应注意合理的饮食,减少或避免腹泻的发生。特别是来自外地就诊的患者,多数住旅馆,吃快餐,饮食不习惯,更容易导致腹泻。因此,我们要注意食物的环境卫生。一旦出现腹痛腹胀,呕吐腹泻等症状,要及时到医院就诊。

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1、胚胎移植后饮食以“清淡、易消化”为宜

胚胎移植后,准妈妈们需要在医生指导下使用黄体酮药物来保胎,而这种药物会导致肠蠕动减缓,进而导致食欲不佳,所以建议姐妹们尽量吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣、油腻。

有不少准妈妈在胚胎移植后出现了便秘问题,此时应注意饮食调整,多喝水。如果便秘情况比较严重,要及时联系医生,并在医生指导下用药,切忌不可自行用药哦。

2、采取少食多餐的饮食方法

准妈妈们可以选择在三餐之间加餐,这样既可以确保营养的充足摄入,也可以减少肠胃不适的症状,更有助于姐妹们身心休养。

3、胚胎移植后要注意适当活动

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移植后不建议大补,胚胎是非常小的,用肉眼看不到,刚刚移植到宫腔后也吸收不了太多的营养,所以准妈妈们此时没有必要去大补特补,以免导致体重增加。

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