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由于试管婴儿的成功率不是百分之百的， 因此，在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的，担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障，这样的担心不仅增加了自己的心理压力，还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么，在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。

那么我该如何处理这心烦意燥的心绪，让试管婴儿进展得更顺利一些？

尝试自我调节

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如果就要做胚胎移植手术了，而自己又有焦虑的情绪应该学会调节好自己的情绪，紧张不安的情绪只会让自己越来越手忙脚乱，尝试好好地整理自己的焦虑情绪才可以促进试管婴儿更好地成功。

注意力转移法

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准备做胚胎移植手术，患者夫妇们可以采用注意力转移法。比如可以选择听听一些轻柔的音乐，音乐能够促进一个人的情绪状态有效地恢复起来。

培养自己的兴趣爱好

准备做胚胎移植手术的女性有心烦意燥的情绪，可以找一些自己感兴趣的事情去做，只有尝试培养自己的兴趣爱好才能更好的调整好紧张的心绪。尽量不让心烦意燥的情绪影响到胚胎移植手术的效果。

温馨提示：

高龄试管婴儿成功率到底是多高？

高龄试管婴儿成功率到底是多高？简单来说，这是一个无法准确回答的问题，因为这个问题是没有固定答案的。也只能是这么说，高龄人群想要试管婴儿能够成功，那就要从多方面入手，最好是在试管之前就开始检查调理，争取在做试管前，就把身体各方面都调节到一个最佳的状态，只有好的身体素质和状况，才能从根本上提高试管婴儿的成功率。本身高龄人群的身体各方面条件就不是很好，如果盲目的就进行试管，那么失败的几率是很大的。

心理压力也会影响试管成功率？

其实，现在做胚胎移植手术的时间并不会很长，而且也基本没有什么疼痛。女性患者们需要先调节好自己紧张的心情，尽量不让紧张的心情影响到正常的胚胎移植要多休息并保持充分睡眠，只有调整好了身体才能经受着一些风险大打击。