孕妇腰痛的原因分析 1、怀孕的正常生理反应

随着胎儿的长大，孕妈妈怀孕后体重会逐渐增加，体内脂肪含量也会变高。其中变化最大的就是肚子，由于胎儿的增大造成肚子隆起，这些负荷增加了腰部的压力。同时，再加上孕期激素的变化，孕期的肌肉弹性会变差一些，所以腰部肌肉的弹性就会减弱，容易导致腰痛的产生。

2、缺钙

怀孕期间，由于胎儿的生成和发育需要的钙质完全来自母体，孕妈妈消耗的钙质远比普通人多，所以很多孕妈妈容易缺钙，缺钙也会引起腰痛。建议准妈妈在整个孕期都要特别注意补钙。

3、姿势不正确

有些孕妈妈坐姿不正确，脊柱不注意伸直，腰椎向后倾斜，这会使整个上半身的重量都集中在腰椎部位，加重腰椎负担，更容易导致腰痛。其实，很多孕妈妈都不知道如何正确走路、睡觉、坐立等。日常生活中的不良习惯是导致腰痛最常见的原因。