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做试管婴儿前准备?做试管婴儿前准备?随着社会的不断发展有很多的人在患有不孕不育的症状，为了能生一个健康的宝宝就需要大家对试管婴儿的了解：因此下面就给大家简单的介绍一下做试管婴儿前准备?
证件准备
相对中国来说，俄罗斯需要的证件是最简单的，一般只需要护照即可（护照需要在户口所在地办理，办理时间一般在20个工作日左右），有些医院会要求结婚证和结婚证公证书。
生理准备
首先需要到医院进行试管前的检查，
女方：性激素六项、阴道B超、卵巢功能检测、白带常规、支原体、衣原体、淋球菌、抽血的常规检查以及染色体等。
男方：精液检查、抽血的常规检查等。
在试管前进行这些检查，能够让医生更好的了解到患者的身体状况，为后续的治疗方案树立一个基准。
温馨提示：
可以携带以往的检查报告
以往的检查结果虽然已经不太准确，但是还有一定的参考性，特别是对一些无法清楚描述自己身体状况的朋友来说，以前的检查可以帮助医生更好的了解病情。您可以在就诊前准备好以往的检查及治疗资料。
有些检查的时间要特别注意
有些检查是有最佳检查期的，如卵巢功能检查（最佳时间为经期的第2~3天）、输卵管造影（最佳时间为月经干净后3~7天）、宫腹腔镜检查（最佳时间为月经干净后3~7天）、精液常规检查（最佳时间为禁欲2~7天）等。
不要随意放弃或者遗漏任何检查项目
在做试管婴儿前需要做一系列的检查，这些检查可以帮助医生确定患者是否适合做试管婴儿，以及在后续治疗中需要使用什么样的方案才最适合。因此每一项检查对于医生的判断都有着重要的参考价值，所以不要因为觉得麻烦或者其他原因就放弃检查。
饮食准备
民以食为天，患者朋友最关心的一个方面就是饮食问题。他们常常问我们，怎么吃才能不影响试管婴儿、提高试管婴儿的成功率？专家建议，在试管婴儿进周前，患者朋友在饮食上可以尝试以下几点：
多吃蛋白质高的食物
高蛋白食物将促进卵泡生长，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。
泡脚缓解疲劳
水温大约40度左右，水要没过小腿，时间大约20分钟，水温不宜过高或时间过长。
叶酸补充
夫妻双方可以在移植前1-3个月遵医嘱补充叶酸。注意，男方也是需要补充叶酸的哦。
男方可以补充的食物
富含维生素的食物对精子发育有好处。维生素A、B、C、E等是精子和精液的原料的重要组成部分，可以促使精子的合成化生，调节性腺功能，增强精子的活力，是保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程中不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
生活作息准备
现代人很多都有熬夜、抽烟、喝酒、喝咖啡、三餐不准时、食物搭配不均衡等问题。在行试管婴儿前，我们建议夫妻双方改掉这些生活陋习，尽量做到饮食均衡，作息规律。
爱美是人的天性，但是在做试管婴儿期间，希望准妈妈们衣着以舒适为主，尽量避免使用化学物质含量多的口红指甲油等，尽量不要烫、染头发。
夫妻双方都要进行体重控制，因为过瘦过胖都会影响配子的质量，影响怀孕。
心理准备
试管婴儿前的心理准备是很重要的。在国外，做试管婴儿的患者在进行治疗前都会进行心理方面的疏导与咨询，以确认他们能够接受接下来的治疗。在这里，我们建议患者朋友可以进行以下方面的准备。
接受
调整自己的心态，端正自己的心理。首先要对试管婴儿这个事情有一个全面的了解，在这个过程中不可过多的患得患失。要正视自己正在做的事情，不要觉得做试管婴儿是见不得光的，要坦荡的接受。
交流
多跟医生交流，遇到不明白、不清楚的要及时与主治医生沟通，不要盲目地将上网查到或别人的情况套用在自己身上。切记，试管婴儿的治疗是很个性化的，而你的主治医生是最了解你的情况的，所以和主治医生交流很重要。
调节
转移注意力，在行试管期间可以去做一些自己感兴趣的事情。不要老是想着这一件事，给自己太大压力，会把自己压垮的。
支持
主要针对家人。对于正在做试管婴儿的女性来说，家人最好的支持就是陪伴、理解和鼓励。学会不要给她过大压力，这是家人需要做的基本功课。
准爸爸应该注意以下9方面
改变不良生活习惯
戒烟、戒酒、不熬夜。据资料显示，每天吸烟30支以上男性，其畸形精子比例超过20%，精子的存活率只有49%，酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜会加剧疲劳，影响精液质量，建议最好12点钱睡觉。
注意生殖器官卫生
注意生殖器官卫生。少穿牛仔裤，每天睡前清洗生殖器有利健康。
性生活要合理
如果不加节制地进行性行为，这回过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳，建议一周不超过三次，另外，性生活中尽量使用安全套，避免受到炎症伤害。
少吃快餐
研究证明，洋快餐中的雌激素是精子最怕的杀手，男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。
尽量减少上网时间
电脑和手机都会对身体产生局部辐射，影响精液的产生，特别忌讳将笔记本电脑放在膝盖上，上网2小时就应该休息一下。
加强体育锻炼
男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等，有助于身体健康。
少去桑拿房、蒸汽浴室
高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
放松心态
精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应该多做能让自己放松的事情，比如运动、听歌。
少喝咖啡
减少咖啡因的摄入，咖啡因不利于精子生长。
提升精子质量的饮食有哪些?
1.助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力，建议男士早餐吃两碗加牛奶的燕麦粥和一个香蕉，含鎂较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥和海产品。
2.氨基酸有提高精子活动的能力，富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及芝麻、山药、银杏、花生仁等;
3.锌对维持男性正常的生殖功能起着不可小觑的作用，因为锌是精子代谢必须的物质，并能增强精子的活力，含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类，牡蛎肉中含锌量居众物之冠;
4.若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低，所以男士也应注意多摄取一些富含钙元素的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、金针菜、香菇、芥菜、甜杏仁、葡萄干等;
5.此外提高精子活力与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症，而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤其丰富，须注意摄取。
所以调理好身体才是最主要的。
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